Μέθοδοι απώλειας βάρους με εναλλακτικές μεθόδους
Η αναζήτηση μεθόδων για την απώλεια βάρους σημαίνει, ότι ο ανθρώπινος οργανισμός έχει επιβαρυνθεί από την ανάληψη περιττών, έως παραπάνω από τα απλώς μερικά περιττά κιλά. Η εικόνα του σώματος, συνήθως αυτή η άνευ ενδυμάτων, είναι η πρώτη αδιάψευστη μάρτυς, ότι βρισκόμαστε εκτός της σφαίρας του μέσου όρου και του επιτρεπτού βάρους για τον σωματότυπο, το φύλλο και την ηλικία μας. Ακολουθεί η δυσκολία των λογής ρούχων της προσωπικής μας γκαρνταρόμπας, που αρχίζουν να ζορίζονται στο σώμα μας από την εν λόγω συγκομιδή των περιττών κιλών. Οπότε, θα πρέπει να προβούμε σε ανάλογες αγορές για να μπορούμε να αισθανόμαστε άνετα με τα ενδύματα μας, κι όχι να υποφέρουμε. Έπειτα δυσκολεύει η αναπνοή μας, τα βιολογικά μας όργανα ταλαιπωρούνται και δη η πολύτιμη καρδιά, η αρτηριακή πίεση, τα σπλάχνα μας, οι μύες και τα οστά μας επιβαρύνονται σε υπερθετικούς βαθμούς, για να φτάσουμε στο σημαντικό σημείο του εγκεφάλου, που είναι ο άμεσα υπεύθυνος για την βουλιμία.
Αντιστρόφως, λοιπόν, διακρίνουμε ότι προκαλέσαμε σημαντική δυσαρμονία, πρώτα στην υγεία μας, την οικονομία μας και στην καλαισθησία μας.
Τα αίτια που αποκτούμε επιπλέον βάρος, λίγο έως πολύ, όλοι μας τα γνωρίζουμε και δεν χρειάζεται ανάλυση για να τα εξηγήσουμε περαιτέρω. Το συγκεκριμένο άρθρο αναφέρεται στην απώλεια του βάρους κι όχι στον τρόπο να μην αποκτήσετε κιλά.
Τα ελάχιστα περιττά κιλά των δέκα, δεκαπέντε ημερών, αυτό που εννοούμε ξαφνικό βάρος λόγω μια ανέμελης χρονικής περιόδου της ζωής μας ή ακόμα μιας στρεσογόνου περιόδου, συναισθηματικού ή επαγγελματικού περιεχομένου, χάνονται εύκολα όταν φυσικά, μετά από δεκαπέντε ημέρες, ακόμα και σε διάρκεια ενός μηνός, κατανοήσουμε, ότι «τσιμπήσαμε» τέσσερα με πέντε κιλά.
Το συγκεκριμένο επιπλέον βάρος με συνειδητοποιημένη επιστροφή στην ισορροπημένη ζωή, την άσκηση και την σωστή διατροφή χάνεται εύκολα, διότι το σώμα αποτελείται από κύτταρα και κάθε κύτταρο έχει μνήμες, όπερ σημαίνει ότι η σωματική αλλαγή θα προκύψει γρήγορα. Ο μεταβολισμός είναι ακόμα αφυπνισμένος και συνεργάσιμος.
Το σώμα κατέχει την διαδικασία της απώλειας των επιπλέον κιλών και με την πειθαρχημένη συμμετοχή μας η επαναφορά είναι θέμα μικρού χρόνου. Η απόλυτη συνεργασία νοητικής θέλησης και σώματος.
Υπάρχουν περιπτώσεις που τα κιλά είναι περισσότερα και πολλάκις η διάθεσή μας δεν είναι στα καλύτερα της, με αποτέλεσμα να μην παίρνουμε στα σοβαρά την υγεία μας, άρα και την απόφαση να χάσουμε τα επιπλέον, αρκετά κιλά.
Έτσι συνεχίζουμε την ηττοπαθή πορεία προς τα σκοτεινά βασίλεια της χαμένης βούλησης. Εδώ. πρέπει κυριολεκτικώς να κυριαρχήσουμε του εγκεφάλου, από εκεί άλλωστε ξεκινούν όλα, και με την δύναμη που μας διακρίνει ως έμψυχα, θεία όντα να επιβληθούμε της άρνησης και να αναδυθούμε ξανά προς το φως. Τα πάντα εξαρτώνται από εμάς και από κανέναν άλλο. Ειδικά στο θέμα της προσωπικής μας υγείας. Κι ακριβώς στην ανάληψη της εργασίας μας, ώστε να επανέλθουμε υπάρχουν σημαντικές συμβουλές και βοήθειες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν υπέρ μας, όπως:
Αιθέρια Έλαια
Για να χάσει κάποιος σωματικό βάρος υπάρχουν τρία συγκεκριμένα αιθέρια έλαια που τονώνουν τη λειτουργία του μεταβολισμού και σας βοηθούν στην αποβολή μερικών έξτρα κιλών. Αυτά είναι: Το αιθέριο έλαιο κανέλας, το αιθέριο έλαιο του τζίντζερ και το αιθέριο έλαιο του γκρέιπφρουτ. Το τελευταίο μάλιστα ενεργοποιεί τα ένζυμα που διασπούν το λίπος και είναι πλούσιο σε ενώσεις που αυξάνουν τον μεταβολισμό. Για την ορθή αγωγή και τις δοσολογίες που θα ακολουθηθούν θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον έμπειρο θεραπευτή, ο οποίος θα σας καταδείξει τον τρόπο.
Βοτανοθεραπεία
Τα βότανα, ως γνωστόν, θωρακίζουν τον οργανισμό οδηγώντας τον στην ομοιοστασία και στην αυτοθεραπεία, δημιουργώντας ταυτοχρόνως και την σημαντική για τον οργανισμό αποτοξίνωση σε βάθος. Τα φυτά που συμβάλλουν στην απώλεια και στη ρύθμιση του βάρους είναι αρκετά. Μερικά από αυτά επιδρούν διουρητικά, βοηθώντας στην απέκκριση τοξινών και περιττών ουσιών με τα ούρα, ενώ άλλα δρουν καθαρτικά και βοηθούν στην κένωση των εντέρων και στη ρύθμιση των λειτουργιών τους. Στην απώλεια βάρους μπορούν να σας βοηθήσουν και τρία ακόμα φυτικά συστατικά: το φύκι, η πικραλίδα και η σπιρουλίνα. Καταλήγουμε, αναφέροντας ότι υπάρχουν κι εκείνα τα φυτά που δρουν κατασταλτικά στην όρεξη και δημιουργούν αίσθημα πληρότητας. Για πιο ειδικές και σημαντικές γνώσεις απευθυνθείτε στους έμπειρους, ειδικών θεραπευτές, οι οποίοι θα σας καθοδηγήσουν.
Βελονισμός
Ο Βελονισμός δρα στον άνθρωπο που χρειάζεται να χάσει βάρος ως κατασταλτικός στην όρεξη. Με αυτόν τον τρόπο οι άνθρωποι που ακολουθούν την μέθοδο του βελονισμού για την απώλεια κιλών καταφέρνουν να απαλλάσσονται από τις βουλιμικές κρίσεις, ελαττώνοντας την επιθυμία για γλυκά και αλκοόλ, ενώ η γενική ευεξία του οργανισμού είναι σε άριστα επίπεδα. Ο βελονισμός εφαρμόζεται σε συνδυασμό με διαιτολογική υποστήριξη από ειδικό διαιτολόγο, ο οποίος λαμβάνει υπόψιν τις ανάγκες και το ρυθμό ζωής του κάθε ατόμου. Από μελέτες που έχουν γίνει προκύπτει ότι ο βελονισμός δρα μέσω της έκκρισης από τον υποθάλαμο ουσιών με ανορεξιογόνο δράση. Ταυτόχρονα ρυθμίζει την έκκριση λεπτίνης και προάγει το μεταβολισμό των λιπιδίων, βελτιώνοντας το λιπιδαιμικό προφίλ του ασθενούς. Πολλές φορές στην περίπτωση της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας γίνεται ένας συνδυασμός σωματοβελονισμού με ηλεκτροβελονισμό και ωτοβελονισμό.
Βιοσυντονιστική Θεραπεία
Η Βιοσυντονιστική Θεραπεία, διαβάζουμε σε μια σημαντική αναφορά, την οποία σας την μεταφέρουμε αυτολεξεί για την πλήρη ενημέρωσή σας, ότι: «Ο Βιοσυντονισμός μπορεί να προσφέρει τις απαντήσεις σε κάποιον που θέλει να αδυνατίσει και αναζητά τους λόγους για τους οποίους δυσκολεύεται σε αυτήν του την προσπάθεια. Κάποιοι από αυτούς τους λόγους μπορεί να σχετίζονται με ενδοκρινικές δυσλειτουργίες, όπως π.χ. προβλήματα του θυρεοειδούς, τα οποία μειώνουν το βασικό μεταβολισμό, προκαλώντας αύξηση του βάρους ακόμα και όταν δεν υπάρχει υπερβολική λήψη τροφής. Το ίδιο συμβαίνει και σε όσους έχουν κάνει επανειλημμένα στερητικές δίαιτες και πήραν πίσω πάλι τα κιλά. Το αποτέλεσμα είναι να τρώνε ελάχιστα, στην προσπάθειά τους να διατηρήσουν το βάρος τους σταθερό, αλλά με την παραμικρή παρεκτροπή να βλέπουν το βάρος τους να αυξάνεται. Oι μεταβολικές αυτές διαταραχές μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεματικά με το βιοσυντονισμό. Σε αυτό συντελεί η εφαρμογή των συχνοτήτων θεραπείας σε ειδικά σημεία βελονισμού στο αυτί, που βοηθούν στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, αλλά και επιπλέον ένα πρόγραμμα ρύθμισης των ενδοκρινών αδένων του σώματος. Άλλοι λόγοι που συμβάλλουν στην αύξηση βάρους μπορεί να είναι κάποια δυσανεξία στις τροφές. Στην απευαισθητοποίηση και θεραπεία της δυσανεξίας, ο βιοσυντονισμός αντιστρέφει τις συχνότητες των τροφών αυτών. Ακυρώνει, δηλαδή, την προκαθορισμένη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στη συγκεκριμένη ουσία. Η μέθοδος του βιοσυντονισμού είναι μια ολιστική, ανώδυνη και ακίνδυνη μέθοδος που βασίζεται στις αρχές της Βιοφυσικής».
Γιόγκα
Η Γιόγκα ως αρχαία εξαιρετική τεχνική βοηθάει στη μείωση του περιττού βάρους, καθώς κάποιες στάσεις της ενεργοποιούν τους αδένες που υπολειτουργούν, αυξάνοντας τις ορμονικές τους εκκρίσεις. O θυρεοειδής αδένας, για παράδειγμα, έχει μεγάλη επίδραση στην αυξομείωση του βάρους και επηρεάζει το μεταβολισμό μας. Μπορείτε να λάβετε πληροφορίες από έναν εγκεκριμένο γιόγκα μάστερ.
Αγιουρβέδα
Η Αγιουρβέδα ξεχωρίζει 107 σημεία διάσπαρτα στο σώμα, τα οποία ονομάζει σημεία marma(μάρμα). Πρόκειται για ενεργειακά κέντρα, η γνώση των οποίων είναι απαραίτητη για τη σωστή εφαρμογή του αγιουρβεδικού μασάζ. Το μασάζ εξατομικεύεται ανάλογα με τον ιδιοσυγκρασιακό τύπο του θεραπευομένου. Έτσι, τα σημεία στα οποία το μασάζ εφαρμόζεται, όπως και τα λάδια και τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται, ποικίλλουν ανάλογα με τον ιδιοσυγκρασιακό σας τύπο ενισχύει την καύση των αποθεμάτων του λίπους. Τα αποτελέσματα του μασάζ φαίνονται μετά από την τακτική εφαρμογή του, που μπορεί να γίνεται μία φορά την εβδομάδα, το δεκαπενθήμερο ή και το μήνα.
Λεμφικό Μασάζ
Το Λεμφικό Μασάζ είναι μια ειδική τεχνική αποκατάστασης, η οποία αφυπνίζει τους λεμφαδένες του σώματος και συμβάλλει συνολικά στην ταχύτερη και αποτελεσματικότερη επιστροφή του λεμφικού υγρού στο φλεβικό σκέλος της κυκλοφορίας του αίματος. Το λεμφικό μασάζ έχει πολύ καλά αποτελέσματα σε περιπτώσεις, όπως: η κατακράτησης υγρών, του τοπικού πάχους, του μπλοκαρισμένου μεταβολισμού, όπως και σε περιπτώσεις «πεσμένου» ανοσοποιητικού. Επίσης το λεμφικό μασάζ από ειδικού θεραπευτές και γνώστες της τεχνικής αποτοξινώνει το σώμα, βοηθάει στην κανονική λειτουργία και την κινητικότητα του εντέρου, ρυθμίζει το μεταβολισμό των κυττάρων και δραστηριοποιεί το μεταβολισμό του λίπους, βοηθώντας σημαντικά στο να μειωθεί η περίσσεια λιπώδους ιστού και να αδυνατίσουμε. Επιπλέον, όπως αναφέρει η μελέτη του πανεπιστημίου των Βρυξελλών για τα αποτελέσματα σε δύο ομάδες γυναικών με κοινή διατροφή και πρόγραμμα γυμναστικής, είναι, ότι η ομάδα που δέχτηκε επιπλέον χειρωνακτική λεμφική παροχέτευση έδειξε αξιοσημείωτη μείωση της κυτταρίτιδας. Όχι απλώς σταμάτησε η εμφάνιση νέας κυτταρίτιδας, αλλά διαπιστώθηκε πτώση της ποσότητας του διογκωμένου λιπώδους ιστού στο σώμα.
