Τι είναι κατάθλιψη και πως να το αντιμετωπίσουμε με ολιστικές, εναλλακτικές μεθόδους και θεραπείες
Η «σύγχρονη μάστιγα», ο «σιωπηλός θάνατος», «η επιδημία της εποχής» είναι μερικοί από τους ακραίους και ανατριχιαστικούς χαρακτηρισμούς που έχουν δοθεί από την διεθνή ιατρική κοινότητα και τους ιατρικούς ερευνητές στην δεύτερη κατά σειρά ασθένεια του 21ου αιώνα μετά τον καρκίνο. Αυτό το φαινόμενο, αυτή η ασθένεια που ολοένα διογκώνεται, κυριεύοντας ακόμα και τις νεανικές ηλικίες είναι η κατάθλιψη.
Τα στοιχεία είναι θλιβερά, εντελώς απογοητευτικά, διαβάζοντας τις τελευταίες στατιστικές έρευνες, που αναφέρουν ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά πως υποφέρουν από κατάθλιψη πάνω από 350 εκατομμύρια άνθρωποι.
Είναι η ασθένεια που έχει επιπτώσεις σε όλες τις περιοχές του κόσμου ανεξαρτήτου κλίματος και πολιτισμικής κατάστασης. Η κατάθλιψη δεν είναι θλίψη, ούτε στενοχώρια και φυσικά δεν είναι ένα απλό πρόβλημα που χρήζει αδιαφορίας ή μια ασθένεια για να συζείς κρυφίως μαζί της σαν να μην συμβαίνει τίποτα.

Από την ήπια μορφή έως την πιο βαριά μορφή της ο ψυχικός πόνος ενός καταθλιπτικού είναι αβάσταχτος και απροσδιόριστος, τόσο που σε μια κρίση μπορεί να φτάσει στην απονενοημένη πράξη. Ο καταθλιπτικός δεν υποφέρει μόνο ο ίδιος αλλά και το περιβάλλον του.
Κατάθλιψη ή µελαγχολία είναι η πάθηση εκείνη κατά την οποία ο άνθρωπος χάνει κάθε ενδιαφέρον για τη ζωή και για πράγµατα που πριν του προκαλούσαν χαρά ή ενδιαφέρον, τώρα τον αφήνουν αδιάφορο. Όλα γύρω του είναι πληκτικά. Κυριεύεται από ανορεξία ή λαιμαργία, καταλαμβάνεται από το σύνδρομο της συνεχούς κόπωσης, νοιώθει το στήθος του να συμπιέζεται από ένα μόνιμο βάρος για να μετασχηματιστεί σε έναν ατημέλητο, ανηδονικό, απεριποίητο, παραμελημένο θλιμμένο άνθρωπο, ανόρεκτο για ζωή. Η κατάθλιψη οδηγεί τα ανθρώπινα συναισθήματα στο απόλυτο σκοτάδι.
Η νόσος της κατάθλιψης ορθώνεται στο καταπιεσμένο αρνητικό συναίσθημα με κυρίαρχο ενορχηστρωτή τον φόβο. Οι λανθασμένες πεποιθήσεις, η κακή εκτίμηση των θεμάτων και η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι από τα βασικά αίτια της δημιουργίας καταθλιπτικού συμβάντος.
Οργανικά ενθαρρύνονται από την έλλειψη βασικών βιταμινών, την κακή διατροφή, τις ορμονικές διαταραχές και τις εντερικές ανωμαλίες.
Η δύναμη της αυτογνωσίας με την βοήθεια και την καθοδήγηση ειδικού θεραπευτή και της δικής μας ελεύθερης θέλησης μπορεί να μας προσδώσει την δυνατότητα να κατανικήσουμε τα φαινόμενα της κατάθλιψης με μοναδικό σκοπό την χαρά της ζωής. Η αλήθεια είναι, ότι όσοι πάσχουν από κατάθλιψη και λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή ελλοχεύει ο κίνδυνος να εθιστούν από την συχνή λήψη των χαπιών, αλλά και να δημιουργηθούν σημαντικές παρενέργειες στο χημικό εργαστήριο του εγκεφάλου, που θα δυσκολέψει άλλες λειτουργίες.

Η ολιστική θεραπεία της αντιμετώπιση των αιτιών της κατάθλιψης προφυλάσσει τον πάσχοντα από πολλές παρενέργειες που πιθανώς θα προκαλέσουν οι παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες. Η Χοροθεραπεία, η γνώση της σωστής Διατροφής, ο Διαλογισμός, η Ρεφλεξολογία, ο Βελονισμός η Αρωματοθεραπεία, η Μουσικοθεραπεία βοηθούν τα μάλα να καταπολεμηθούν. Είμαστε δυνατοί. Είμαστε όντα με φως, πνεύμα, δυνάμεις και δυνατότητες τέτοιες που μπορούν να καταπολεμήσουν και συνάμα να αφανίσουν την μάστιγα της κατάθλιψης πριν ακόμα εμφανιστεί.Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αντιμετωπιστεί η μάστιγα του άγχους, διότι περί μάστιγος πρόκειται.